Kyynärvarsituet

Kyynärvarsituen käyttö vähentää oleellisesti hartioihin ja niskaan kohdistuvaa painetta. Istu tai seiso lähellä pöytää. Työskentele käsivarret lähellä vartaloa keskitetysti näppäimistöön ja ohjainmattoon nähden. Työskentele kädet mahdollisimman laakana, näin estät hiirikäden syntymisen.

Lajittele